創新心理教育，涵養學生心靈——我校心理健康教育走進課堂

為提高我校學生的心理素質，充分開發學生的心理潛能，日前，我校心理健康教育正式走進了高一年級的學生課堂。

心理健康教育進課堂是我校踐行“立德樹人，培尖促優，為學生幸福人生奠基”辦學理念的一次創新性實踐。它打破了傳統的一對一的心理教育方式，貼近了學生，增強了學校心理健康教育的針對性和實效性。

為了使心理健康課輕松有趣，淺顯易懂，貼近學生的心理健康需要，我校心理咨詢室的老師們在課前根據高一學生在學期各階段節點的心理變化，聚焦入學適應、自我認知、情緒管理以及學習心理等方面的內容精心設計課程，力求使每節課都能像及時雨一般流進學生的心里。

針對高一新生離開家庭，面對新老師、新同學和新環境而產生的困擾，心理老師為高一新生上了一堂以《點贊我的朋友圈》為主題的課程。

課上，通過設計一條朋友圈的方式引導同學們將入學后自己的煩惱、困惑或者開心的事在紙上展示出來。隨后進行小組活動，讓同學們相互點贊、評論，并集中討論針對當下狀態的種種應對方法，分享自己的感受。

針對學生伴隨各學科知識難度增加，學習成績出現波動，產生自我懷疑，自我價值感降低等情況，心理老師上了一堂以《Highlight 我的人生》為主題的課。

課上，通過熱身活動“大風吹”，引導學生加強對自己認識。并在活動中體會自己幸福的事，最有成就感的事，進一步思考自己是如何做到的。從而提升學生的自我掌控感與成就感，幫助學生發展積極、正確的自我觀念以及學習能力，以良好的心理素質迎接未來的種種挑戰。

在心理健康教育的課堂上，老師們接納、尊重并傾聽學生聲音，上引導學生用辯證思維看問題，陪伴學生成長，緩解了學生的心理矛盾和壓力，調解了學生的負面情緒，讓學生們近距離的覺察自我，引導學生更好地適應環境，發展積極自我，獲得成長的空間。

課后，同學們紛紛表示，在這樣愉快、融洽、相互信任的課堂氛圍里，能夠敞開心扉，暢所欲言，重新認識了自己，看到了自己的努力與成就之處，對未來充滿了信心。

我校高度重視學生心理健康教育工作。本學期我校創造性地開設了心理健康教育課程，同時通過學校微信公眾平臺定期發送心理文章普及心理知識；開展心理社團活動，拓寬心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到教育的方方面面，為學生打造了積極健康的校園氛圍。

我校心理咨詢室教師高苗苗向本站記者介紹：“我校在推進心理健康教育過程中，一直堅持心理健康教育的全體性與正向性并行。下學期心理健康教育課程將正式納入學生課表。我們將用心涵育每一位學生，用更高質量的心理健康服務，展現更有溫度的一中教育，助力學生身心健康發展，為學生的幸福人生奠基！”

圖文：心理咨詢室